Entspannungs-AG in Schulen

Ich bin relaxt - AG 



Die Kinder der "Ich bin relaxt-AG" lernen mit viel Spaß und Spiel wie wichtig es ist sich zu entspannen. Wie die Entspannung aussieht kann ganz individuell und unterschiedlich sein. Die Kinder der Klassen 1-4 lernen so verschiedene Methoden kennen, die ihnen helfen kann, zwischendurch wieder Kraft und Konzention zu tanken. Inhalte aus dem Autogenem Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining, Yoga, ect. werden mit viel Spiel und Spaß vermittelt.

Die Kreativität darf dabei nicht zu kurz kommen und beim Ausmalen schöner Bilder und Mandalas (zuhause oder am Ende der Stunde) können die Kinder ihrer Fantasie freien Lauf lassen. 

Für jede Stunde, an der das Kind teilgenommen hat, gibt es einen Stempel und nach 6 Stempel gibt es eine kleine Überraschung.


Am Ende eines Kurses gibt es für die Kinder natürlich auch eine Urkunde